La prévention des coups de soleil

Avec le beau temps qui a fait son apparition, il est agréable d’enfin profiter des chauds rayons du soleil. Cependant, il faut être prudent lors de notre exposition puisqu’un coup de soleil est si vite arrivé.

Voici donc quelques conseils pour vous protéger des effets néfastes du soleil :

• Appliquer une crème solaire 20 minutes avant l’exposition au soleil.
• Utiliser une lotion solaire avec un FPS de 30 ou plus.
• Réappliquer la crème solaire après la baignade.
• Appliquer la protection solaire toutes les 2 heures.
• Évitez l’exposition au soleil entre 12 h et 16 h.
• Se vêtir de façon à couvrir la peau au maximum.
• Demeurer à l’ombre autant que possible.

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